健身治病汤谱做法有哪些呢

本文摘要：1、山药汤 山药100克去皮洗涤，猪里脊50克，皆切丝，进鸡清汤锅浸泡，精盐少许调味。 特点：滋阴补肾，健胃止泻。 2、山楂汤 山楂30克，猪排150克慢火同蒸，盐调味。 特点：开胃消食、去滞消积，促进食欲。 3、海带汤 海带20克水浸切丝特骨头汤蒸番茄，特少许醋、香油调味。 特点：补钙碘，以防高血压。

1、山药汤　　山药100克去皮洗涤，猪里脊50克，皆切丝，进鸡清汤锅浸泡，精盐少许调味。　　特点：滋阴补肾，健胃止泻。　　2、山楂汤　　山楂30克，猪排150克慢火同蒸，盐调味。

　　特点：开胃消食、去滞消积，促进食欲。　　3、海带汤　　海带20克水浸切丝特骨头汤蒸番茄，特少许醋、香油调味。　　特点：补钙碘，以防高血压。

　　双色木耳猪心汤　　双色木耳猪心汤作法家常菜　　打算材料：　　猪心1颗黑木耳3钱白木耳3钱　　药材：红枣15粒黄耆3钱柏子仁3钱　　调味：盐适量米酒少许姜3片　　双色木耳猪心汤作法：　　1.猪心头颅，托去筋膜，然后放进早已用清水洗涤的柏子仁在猪心内，　　2.把腊的黑、白木耳用清水滋长发开洗涤可用。　　3.红枣用水洗涤后去核，再行与以上材料全部一起放进调味盅内，重新加入姜片和适量水。　　4.垫上调味盅，放进电锅内调味大约1小时，最后调味，饮汤服用。

　　所学建议：　　猪心：性平味甘，有滋阴养心，定惊安神，活血白花之功能。　　限于症状：心律不整、烦躁不安、气喘、咳嗽、健康人服用，养心宁神、疏浚血脉，及防治冠心症发作。　　注意事项：孕妇不应食用。

　　关于健美医治汤普的作法，除了几种营养价值低的汤以外，我们还可以重新加入白木耳，海带，黑木耳，具备营养价值低降血压，调理气血的功效，在健美的同时，多喝一些这样的汤羹，可以减少身体的活力，增进身体摄入具有很好的辅助健美功效。

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