体虚便秘，自制三仁膏

本文摘要：肠燥咳嗽的患者大多血虚阴亏、津寒内热，粪便干成粒状，排便困难，严重者甚至要用手指埋。此症常见于年老体虚者、产后或术后剧痛过多者，或热病后津液耗伤的患者。 引荐一款三仁通便膏：所取柏子仁、火麻仁、郁李仁各15克，陈皮10克，蜂蜜适度。将除蜂蜜外的药材放进锅内，特少量清水，慢火熬成浓汁；然后重新加入等量蜂蜜搅匀，浸泡至浓稠成膏，静置加热；用密封性好的玻璃瓶子装好，放入冰箱留存。每天服用两次，每次服用一小勺，必要不吃或冲水均可。

肠燥咳嗽的患者大多血虚阴亏、津寒内热，粪便干成粒状，排便困难，严重者甚至要用手指埋。此症常见于年老体虚者、产后或术后剧痛过多者，或热病后津液耗伤的患者。

引荐一款三仁通便膏：所取柏子仁、火麻仁、郁李仁各15克，陈皮10克，蜂蜜适度。将除蜂蜜外的药材放进锅内，特少量清水，慢火熬成浓汁；然后重新加入等量蜂蜜搅匀，浸泡至浓稠成膏，静置加热；用密封性好的玻璃瓶子装好，放入冰箱留存。每天服用两次，每次服用一小勺，必要不吃或冲水均可。

方中，柏子仁性平味甘，具养心安神、润肠通便的功效，日常食用有保健作用。火麻仁味甘性平，归胃、脾、大肠经，具备润肠通便的起到。郁李仁性平、味苦甘，归脾、大肠、小肠经，能润燥滑肠、下气利水，不利于提高肠燥咳嗽、气滞咳嗽、水肿和小便不利等症状。

陈皮行气理气。蜂蜜甘润，调节味道，使膏方性质祥和，无通泻伤身之弊，适合于体虚肠燥咳嗽人士食用。需注意，湿热体质造成咳嗽者，以及平素不易呕吐的人群不合适食用。

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